Antioxidantii Part VII

Ca sa nu zic ca n-am publicat nimic azi (am eu niste planuri, dar deocamdata ma uit la niste seriale sud-coreene pe net) mai adaug o bucatica din materialul despre antioxidanti. Pentru noii veniti: materialul nu-mi apartine. 

Principalii antioxidanţii naturali (exogeni)  Partea VI-a

MSM (Metil-sulfonil-metanul)

•    Este un AO puternic, capabil să împiedice acţiunea RL, dezintegrându-i ; acţionează atât direct, cât şi prin faptul că este o sursă de sulf ; MSM furnizează Sulful necesar AA sulfuraţi (MET, CYS, TAU), consideraţi la rându-le drept AO puternici
•    Se găseşte în cantităţi importante în spirulină şi aloe vera
•    Reacţionează la nivelul mucoaselor cu toxinele, contribuind la dezactivarea şi eliminarea acestora
•    Ameliorează permeabilitatea membranelor celulare, favorizând intrarea în celule a substanţelor nutritive şi a vitaminelor, dar şi eliminarea reziduurilor (este printre cele mai puternice substanţe         cu efect dezintoxicant cunoscute)
•    Este un analgezic natural, blocând conducerea impulsurilor dureroase de-a lungul fibelor nervoase (fibrele C)
•    Blochează inflamaţia şi procesele inflamatorii, potenţând efectele cortizolului
•    Joacă un rol fundamental în menţinerea integrităţii articulaţiilor şi elasticităţii ţesutului conjunctiv
•    Dilată vasele de sânge, ameliorând circulaţia
•    Accelerează procesele de vindecare şi de reparaţie celulară
•    Reprezintă un bun miorelaxant în diverse forme de durere cronică
•    Este un adjuvant al mecanismelor naturale de apărare ale corpului, reglând metabolismul prostaglandinelor, participând la formarea anticorpilor
•    Este considerat un element sinergic pentru vitaminele A, B, C, D şi E, CoQ10, amino-acizi, Se, Ca, Mg
•    Diminuează simptomele unui mare număr de reacţii alergice, în special cele alimentare, dar şi cele prin mecanism de contact, sau prin inhalare. A fost stabilită o relaţie directă între cantitatea         de MSM şi rezistenţa la alergeni ; este un inhibitor de Histamină
•    Controlează reacţiile inflamatorii în cadrul reacţiilor auto-imune
•    Reduce necesarul de medicamente anti-H2 în tratamentul ulcerului gastro-duodenal ; combate constipaţia asociată ulcerului
•    Măreşte rezistenţa organismului la stres (obiectiv şi subiectiv)
•    Toate tipurile de afecţiuni dermatologice, mai ales cele de natură alergică, răspund pozitiv la un regim dietetic integrat cu MSM ; s-a demonstrat că administrarea de MSM pe cale orală este         eficace contra acneei, a pielii uscate, iritate şi a descuamărilor cutanate (sub formă de ungvent)

Lactoferina

•    Este o proteină din laptele matern, de care beneficiază exclusiv sugarul
•    Prezintă proprietăţi AO (1 mg/ml lactoferină inhibă formarea a 48% dintre RL peroxid) => efecte anti-tumorale
•    Stimulează sistemul imunitar al sugarului
•    Substanţă capabilă de detoxifierea intestinului
•    Are efecte antibacteriene, antifungice şi antivirale
•    Prebiotic, stimulând dezvoltarea unei flore intestinale dominată de bacilul bifidus şi inhibând dezvoltarea florei patogene
•    Reglează tranzitul intestinal, prevenind atât constipaţia, cât şi diareea
•    Combate apariţia eritemului fesier
•    Ajută la absorbţia, transportul şi utilizarea Fe

    Alţi antioxidanţi exogeni importanţi

Betanina

•    Este colorantul roşu din sfecla roşie
•    Imuno-stimulator important
•    Are predilecţie pentru cancerele hormono-dependente


Sulforafanul

•    Izotiocianat, prezent din abundenţă în vegetalele aparţinând familiei crucifere, ceai verde, ceapă
•    Antioxidant puternic, mai puţin studiat
•    Capabil de distrugere tumorală directă, în special asupra tumorilor hormono-dependente : sân, col uterin, prostată
•    Imunostimulator
•    Prezintă şi efecte antiinflamatoare
•    Hepatoprotector şi detoxifiant

Indol-3-carbinolul

•    Prezent mai ales în vegetalele crucifere
•    Împiedică dezvoltarea tumorală malignă
•    Împiedică angiogeneza tumorală

Capsicaina (capsaicina)

•    Se găseşte şi se extrage şi ardeiul iute şi capia
•    Substanţă puternic iritantă pentru mucoase (uneori şi pentru tegumente)
•    I s-au descoperit proprietăţi anti-tumorale gastrice
•    Anti-reumatic de excepţie (există unguente cu capsicaină)

Limonena

•    O întâlnim în citrice, dar mai ales în grape-fruit
•    Inhibă dezvoltarea tumorilor mamare

Antocianinele

•    Sunt coloranţi naturali roşii-albăstrui
•    Se găsesc în fructele de pădure, struguri, sfecla roşie, grape-fruit
•    Reduc frecvenţa tuturor cancerelor, indiferent de localizare, atât prin acţiune directă de distrugere tumorală, cât şi prin reciclarea glutationului

Acidul elagic

•    Există în struguri, căpşuni şi cireşe
•    Este capabil să neutralizeze acţiunea substanţelor pro-carcinogene

Sulfidele

•    Le întâlnim la reprezentanţii familiei liliacee (usturoi, ceapă, praz)
•    Inhibă creşterea tumorală, fiind şi captatori excepţionali ai RL de oxigen


(Tri-)terpenele

•    Surse : crucifere, cereale integrale şi citrice
•    Diminuă multiplicările rapide, particulare celulelor tumorale

Substanţele indolice

•    Există aproape exclusiv în vegetalele crucifere
•    Utile în prevenţia şi terapia cancerului de sân, blocând acţiunea excesului de estrogen natural, factor implicat în creşterea tumorală


N-acetil-cisteina

•    Este un medicament fluidifiant al secreţiilor bronşice
•    Reprezintă un precursor, dar şi un stimulator al sintezei Glutationului

EDTA (Acidul etilen-diamino-tetraacetic)

•    Este un medicament utilizat drept kelator în ordine descrescătoare pentru : Cr,  Fe3+, Hg, Cu, Pb, Zn, Al, Fe2+, Mn, Ca, Mg

Ionul de H-

•    Există în apa unor izvoare de munte, din câteva zone ale lumii ; persoanele care beau acea apă fac parte dintre marii longevivi
•    A fost puţin studiat, dar se pare că este pe cale să detroneze resveratrolul din poziţia sa de lider al substanţelor AO